眼精疲労からくる頭痛に勝つ!
結論から言います。
眼精疲労にはコレ!!
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Unj_Nwyipkg]
仕事柄、1日中パソコンと向き合っているのですが、
昨日の帰りの話。
めちゃめちゃ頭痛いねん!
痛み方からして、原因は「目の疲れ」だとわかっていたので
とりあえず眼精疲労をどうにかしようと会社帰りに薬局へ。
高額の薬でもいいからすぐ治したい頭痛でした。(それほど痛かった)
そこでとった私の作戦がこれ↓
・のみ薬(ナボリン)
・サロンパスを肩に貼る(眼精疲労の原因は肩こりにもあるので)
・メグリズム(目をあっためるやつ)
・自分で自分の肩を揉む
思いつく方法を全て試し、寝る前にようやく頭痛が治まった。
その中でも最も効果的だったのがナボリン!
やっぱり中からのほうが聞くんですね人間の体って。
一番なかったのはメグリズムですかね、しかもラベンダーの香り付きって書いてあって
実際つけてみたらラベンダー、、、、人口的なラベンダー臭。。。
あまりリラックスできない。。。
ってことで眼睛疲労の際には飲み薬でした!
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